プロ・フィットネス 新ベンチ・ウェイト・ストレージ・ジム・マシン

プロフィットネス 新型ベンチ・ウェイト・ストレージ・ジム・マシンのご紹介です 完全な効果のあるトレーニングのための究極のパートナーですこの多角的で頑丈なベンチは,あなたの筋力トレーニングのルーチンを向上させるために設計されています体重を簡単に貯蔵し 運動場を雑貨から解放できます調節 できる 背筋 と 座席 は,複数の 運動 姿勢 を 持つ こと が でき ます高品質の材料で製造された このジムマシンは耐久性と長寿を保証します.Pro Fitness New Bench Weight Storage Gym Machineは,自宅のジムセットアップに必須の追加です.今日からフィットネスの旅を始めよう!

平板ベンチ重力機とは,平板ベンチプレスの動きをシミュレートするように設計された運動機器である.通常は,抵抗のために重量スタックまたは重量プレートを持つフレームに固定されたフラットベンチで構成されています..

床の上に横たわって 脚を地面に突きつけ 機械に固定されたハンドルや棒を握り 押す動きで 胸から重さを押します伝統的なベンチプレスに似ている.

このタイプの体重計は,フリーウェイトの代替として,ジムやフィットネスセンターでよく使用されます.筋力トレーニングに初心者,またはベンチプレス中に助けられるスポッターがいない人にとって役立ちます.

いくつかのフラットベンチ・ウェイト・マシンは,傾斜または傾斜角度を調整できるなどの追加機能も提供しており,ユーザーは異なる筋肉グループをターゲットにすることができます.また,座席の高さや背筋の位置を調整して快適さとカスタマイゼーションを増やすこともあります.

全体的に,平面のベンチ重力機は,特に胸部,肩部,三角筋の上部筋力と筋肉質を高めるのに有用なツールになります.しかし,怪我 を 避ける ため,適切な 形 や 技法 を 用いる こと が 重要 で,効果 を 最大 に する こと が でき ます.

平板ベンチ (Flat bench) とは,傾斜や下落のない平坦なウェイトリフティングベンチの一種である.一般的にベンチプレス,ダンベルプレス,他の上部運動も行います平らなベンチは,体重を上げるために安定した固い表面を提供し,運動中に完全な動きを可能にします.