健身器具 ベンチプレス バーベル スクワットフレーム ジム

平板ベンチは,一般的な部品ですジム 設備スタジアムでのヘイトリフティングに使用される. 快適さとサポートを提供するために,通常,パッシングされた素材で作られた長くて頑丈なベンチです.

平らなベンチで体重を上げると,主に胸筋,胸骨大と小,三股骨と前部デルタ体などを対象としています.上部 の 力 と 筋肉 を 増強 する 効果 的 な 運動.

平ら な ベンチ に 座っ て ベンチ プレス を する ため に は,背中 を 横 に し て 足 を 地上 に しっかり 固定 し て 横 に 横 に 横 に 横 に し て,肩 の 幅 より 少し 幅 の 幅 の 上 の 手 の 握り で 棒 を 握っ て ください.胸にバーベルを下げ肘を90度角度にして 元の位置に戻します

平板ベンチを使うとき,適切な形とテクニックを維持することが重要です.背中がベンチにしっかりと押され,足が地面にしっかりと植えられていることを確認してください.手首を前腕に並べて 怪我を防止します.

平板ベンチで使う体重量は,あなたの体調レベルと目標によって異なります. 8-12回の繰り返しで快適に持ち上げることができる体重から始めることをお勧めします.強くなるにつれて徐々に体重を増やします安全性を確保するために,平らなベンチで重荷を上げるときにもスポッターを用意することがお勧めです.

多機能の高度調整可能なフラットベンチは,汎用的なパーツです運動用機器このタイプのベンチは,通常,ベンチプレス,胸のフライ,三頭骨ダイプなどの練習のための平らな表面を持っています.調整可能な高さ設定もあれば,異なるユーザーとトレーニング強度に対応できます..

多機能の高度調整可能な平板ベンチの主な特徴は以下の通りである.

1調整可能な高さ設定:これは,トレーニング中に最適な快適性とパフォーマンスを確保するために,ベンチを自分の好みの高さにカスタマイズすることができます.

2頑丈な構造: 耐久的で安定したフレームは,重荷を上げたり,激しい運動をするときにベンチを使用する際に安全性と安全性にとって重要です.

3汎用性:伝統的なベンチプレス練習に加えて,多機能ベンチは,傾斜または下降ベンチプレス,肩プレス,身体上部と心臓部を鍛える.

4コンパクト デザイン: 高さ に 調整 できる 平板 ベンチ の 多く は,使用 し て い ない 時 に コンパクト で 簡単に 保管 できる よう に 設計 さ れ て い ます.それ は,どの 家 の ジム や フィットネス スペース に も 便利 な 追加 に なり ます.

多機能の高度調整可能な平板ベンチは,汎用的で実用的なものです.フィットネス用機器ユーザーにフィットネスの目標を達成し,幅広い運動を効果的に安全に行うのを助けます

企業文化同社は,価値ある顧客の健康状態の詳細を追跡し,独自の経営モデルを常に改善し,技術研究開発能力を向上させています顧客をガイドとして奉仕し,顧客からの誠実なフィードバックを付加価値のポイントとして受け止めます.長期的な安定と顧客との相互信頼を達成するために,フィットネス製品の利点と会社の核心的価値を強調し最適化.

顧客の疑問を迅速に解決する

c. 私たちの目標:高貴な品質,満足を願います

d. 私たちのコミットメント:誠実さと倫理に基づいた,あなた,私,他者の健康を形作る

HS FITNESS's main products include commercial gym flat bench/foldable flat bench/flat weight bench/flat incline decline bench/gym flat bench/Weight Lifting Bench/fitness Weight Bench/Squat Stands Barbell Bench And Power Rack/Multifunctional Adjustable Flat Weight Lifting